Wenn dein Kind dich triggert - Elternworkshop 1

Beschreibung

Manchmal reicht ein bestimmter Tonfall, ein wiederholtes Nein oder ein heftiger Gefühlsausbruch des eigenen Kindes – und plötzlich reagieren wir viel stärker, als es zur eigentlichen Situation zu passen scheint. Warum trifft uns manches Verhalten so sehr, während wir in anderen Situationen ruhig bleiben können? Und weshalb reagiert unser Körper manchmal schon, bevor wir überhaupt bewusst verstanden haben, was gerade in uns passiert? In diesem Workshop geht es darum, die eigenen Trigger genauer kennenzulernen und zu verstehen, woher sie kommen. Denn häufig berührt das Verhalten unseres Kindes alte Erfahrungen, frühere Verletzungen oder Bedürfnisse, die in unserer eigenen Kindheit keinen Raum hatten. Unser Kind ist dann der Auslöser – aber nicht die eigentliche Ursache unserer starken Reaktion. Wir beschäftigen uns unter anderem mit den Fragen: Was ist ein Trigger und wie entsteht er? Warum reagiert mein Körper so schnell und so heftig? Welche Schutzreaktionen können dabei aktiviert werden? Welche Erfahrungen aus meiner eigenen Kindheit wirken bis heute nach? Welche Situationen und Verhaltensweisen meines Kindes lösen mich besonders aus? Welche Gedanken, Gefühle und körperlichen Signale zeigen mir frühzeitig, dass ich getriggert bin? Welches unerfüllte Bedürfnis könnte hinter meiner Reaktion stehen? Mithilfe des „Trigger-Detektivs“ schaust du auf wiederkehrende Situationen in deinem Familienalltag und beginnst, deine persönlichen Muster zu erkennen. Dabei geht es nicht darum, Schuld bei dir selbst oder in deiner Herkunftsfamilie zu suchen. Es geht darum, dich besser zu verstehen. Denn erst wenn wir erkennen, was in uns geschieht und woher es kommt, können wir beginnen, bewusst etwas zu verändern. Dieser Workshop kann einzeln und unabhängig von den anderen Workshops gebucht werden. Wenn du alle drei Workshops der Reihe besuchen möchtest, melde dich bitte vor der Buchung per E-Mail oder WhatsApp bei mir. Dann kann ich dir die drei Workshops zum vergünstigten Gesamtpreis einbuchen.