Marb. Konzentrationstraining 12-15 Jahre

Beschreibung

Marburger Konzentrationstraining (MKT) – 12–15 Jahre Dieses Marburger Konzentrationstraining richtet sich an Jugendliche der weiterführenden Schule. In dieser Altersphase steigen die schulischen Anforderungen deutlich: mehr Fächer, komplexere Inhalte, Hausaufgaben und Klassenarbeiten. Gleichzeitig fällt es vielen Jugendlichen schwer, Ablenkungen zu reduzieren und ihre Aufmerksamkeit gezielt zu steuern. Im Training arbeiten wir daran, konzentriertes und strukturiertes Arbeiten bewusst aufzubauen. Die Jugendlichen lernen Strategien, um Aufgaben zu planen, sich selbst zu organisieren und ihre Aufmerksamkeit über längere Zeit aufrechtzuerhalten. Ein wichtiger Bestandteil ist das Arbeiten mit inneren Strategien und Selbststeuerung: Wie beginne ich eine Aufgabe sinnvoll? Wie bleibe ich dran? Wie gehe ich mit Fehlern oder Frustration um? Neben Konzentrationsübungen werden auch Themen wie Lernstrategien, Umgang mit Ablenkung, Motivation und Selbstorganisation behandelt. Ziel ist es, dass die Jugendlichen Werkzeuge entwickeln, die ihnen im schulischen Alltag und beim Lernen langfristig helfen. Die Arbeit in der Gruppe bietet zusätzlich die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Gleichzeitig bleibt genügend Raum, um individuelle Herausforderungen zu berücksichtigen.